УКОЛИКО припадате оним особама које чај пију само када их ухвати прехлада или грип, правите велику грешку, тврде истраживања. Чајеви могу да помогну код многобројних сметњи, као што су проблем са апетитом, несаницом и главобољом.

То је довољно разлога да их конзумирате свакодневно, а избор направите према укусу који волите и здравственом проблему који одређена врста чаја може да санира.

Нана

Повољно делује на функцију јетре и жучне кесе, помаже код мигрене, ублажава симптоме херпеса.

Шипурак

Садржи доста витамина Ц, ублажава и спречава инфекцију бешике, помаже код дијареје и дехидратације.

Камилица

Делује смирујуће и користи се против несанице, ублажава болове у желуцу и симптоме лоше пробаве, има аналгетско дејство

Жалфија

Регулише знојење, неутралише вирус грипа, такође помаже код упала десни.

Ува

Ублажава тегобе код упале мокраћних путева, па је препоручљиво да се пије што више како би се мокраћни путеви "испрали" и проблеми ублажили.

Матичњак

Ублажава надимање, благотворно делује на срце, ублажава вртоглавице код трудница.

Мајчина душица

Употребљава се у лечењу бронхитиса и кашља, има јаку моћ дезинфекције, добар је против цревних паразита.

Хајдучка трава

Овај чај је добар за побољшање апетита, убрзава крвоток, помаже код неких поремећаја рада срца.

Босиљак

Ублажава главобољу и смирује, примењује се код болести мокраћних канала, добар је и против несанице.

Бели слез

Овај чај препоручује се против упале органа за дисање и ждрела, помаже избацивање секрета, а делотворан је и против дијареје.